急性痛经怎么办

发布时间:2018-01-27    已有2257人阅读

导语:痛经在妇科疾病中是非常常见的,很多女孩都被此病折磨,为了避免疾病带来更大的伤害,大家应该多了解疾病,尤其要知道如何缓解此病,这样才能够规避疾病危害的发生,那么急性痛经怎么办?

痛经在妇科疾病中是非常常见的,很多女孩都被此病折磨,为了避免疾病带来更大的伤害,大家应该多了解疾病,尤其要知道如何缓解此病,这样才能够规避疾病危害的发生,那么急性痛经怎么办?


急性痛经怎么办


1.月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。

2.月经来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。

3.为了缓解痛经,痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。

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